油烟危害有哪些？

油烟净化设备专家介绍：餐饮油烟净化器厂家烹饪时油温过高会产生一定的PM2.5，这种油烟会加速人体衰老，损害我们的身体健康，其实这都是由中国人烹饪方式造成的。

  油烟净化设备专家认为，中国人习惯用煎、炒、烹、炸等方式做菜，美味香味有余但是营养不足；用油量超标，一个成人每天摄入的食用油应该控制在30g之内，有调查显示，目前我国人均每日食用油摄入量已超过40g，长期这样的烹饪习惯容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

  一种食物，加工的环节越多，营养遭到破坏的程度就越高。餐饮油烟净化器厂家就像日本人喜欢生吃食物，提倡减少加工环节。另外，橄榄油对控制血脂和血糖有一定作用，丰富多彩的新鲜蔬菜、水果含有大量对身体有益的营养成分，平常可以多食用一点这方面的食材。